Описание
Ако се чувствате изтощени, мрачни и сякаш мозъкът ви просто не е толкова функционален, колкото е бил преди, трябва да знаете, че симптомите ви не са само в главата.
По-важното е: те не са вашата съдба!
Ключът към това да се чувстваме спокойни, силни, енергични и жизнени се крие в балансирането на нашите хормони на стреса!
„Край на умората на надбъбречните жлези“ е пътна карта, която ще ви помогне:- да трансформирате енергийните си нива; – да се разделите с нежеланото безпокойство; – да започнете да спите добре, за да можете да бъдете човекът, който искате да бъдете в този свят. А не изтощената и уморена версия на себе си. Когато започнем да поддържаме надбъбречните си жлези, можем да постигнем дълбоки подобрения в рамките на няколко кратки седмици… или дори дни! Готови ли сте да си върнете енергията?
Д-р Изабела Уенц разказва:
Прекарала съм голяма част от живота си уморена дори и след повече от 11 часа на нощ в леглото. Всъщност спях прекалено много (състояние, наречено хиперсомния), но качеството на съня ми беше лошо и тъй като не си набавях достатъчно възстановителен сън, се събуждах, чувствайки се изцедена, сякаш изобщо не съм си лягала.Преди да бъда диагностицирана с хашимото и преди да започна наистина да работя върху здравето си, пиех по шест до осем чаши кофеинови напитки всеки ден, за да се поддържам будна и да преживея работния ден.
Пристрастяването към кофеина е толкова причина за адреналните проблеми, колкото и симптом, така че трябва да се фокусираме върху оздравяването на надбъбречните жлези с почивка, подхранване и включване на хранителни добавки, като адаптогени (които очертавам за вас в цялата програма), за най-добри резултати.
Разработих програма, която да се основава изцяло на симптомите. Стартирахме програмата в малка група от 213 души през януари 2020 година и анализирахме резултатите въз основа на симптомите. Подобрихме програмата и я пуснахме отново през юни 2020 година в по-голяма група от 867 души. След това отново анализирахме резултатите и продължихме процеса още две години, преди да превърнем програмата в книгата, за която четете в момента. Исках да се уверя, че програмата е полезна, безопасна и ефективна за възможно най-много хора, затова добавяхме нови стратегии, решения и насоки към всяко ново издание. Към 1 март 2022 година програмата е провеждана общо шест пъти, като над 2600 души са я следвали успешно. Общо 349 души попълниха анкетите в началото и в края на програмата и за мен е удоволствие да споделя подобренията, за които те съобщиха.
Отзиви
Все още няма отзиви.